¿Los endulzantes artificiales benefician o perjudican la salud?

Son sustitutos sintéticos del azúcar, pero pueden derivar de sustancias naturales, como hierbas o el azúcar mismo. Los edulcorantes artificiales también se conocen como endulzantes intensos porque son mucho más dulces que el azúcar

Los puedes conocer como: aspartame, sacarina, acesulfame-K, sucralosa, neotame. De estos el más utilizado es el aspartame que es una sustancia neurotóxica (tóxica para el sistema nervioso). Puede generar síntomas tales como: migrañas, mareos, convulsiones, náuseas, fatiga, depresión, espasmos musculares, taquicardia, insomnio, ataques de ansiedad, tinitus, pérdida del gusto, pérdida de memoria, dolor articular entre muchos otros más.
Si dice bajo en azúcar, sin azúcar, low sugar, cero azúcar, no sugar, o algo parecido TIENE algún edulcorante. Ve y busca la letra mínima en la lista de ingredientes y encontrarás alguno de estos nombres.

 

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